Individuel samtaleterapi
Jeg tilbyder individuelle samtaleforløb til både børn, unge og voksne, hvor jeg tilrettelægger forløbet ud fra problematik, ønsker og behov. Jeg har erfaring med flere forskellige terapeutiske metoder, men arbejder primært kognitiv, psykodynamisk og metakognitivt.
Jeg har særligt erfaring inden for behandling af flg. problematikker:
- Angst
- Selvværdsrelateret problematikker
- OCD (tvangstanker, tvangshandlinger, pure o)
- Depression
- Relationelle problematikker
- Belastningsreaktion
- Parforholdsproblematikker
- Identitetskrise
- Overgreb
- Spiseforstyrrelse
- Stress
- Sorg og tab
Psykoedukation
Psykoedukation er en betegnelse, der dækker over at få viden om og indsigt i, hvad det vil sige at have den eller de pågældende lidelser eller psykiske udfordringer man har.
Det kan være et rigtig vigtigt led i et behandlingsforløb, hvor man kan blive klogere på, hvordan man kan tilrettelægge sit liv bedst muligt ift. de udfordringer man har.
Jeg tilbyder psykoedukation i forbindelse med bl.a.:
- Angst
- OCD
- Depression
- Stress
- ADHD og ADD